Bí quyết giúp răng luôn trắng sáng

tay-trang-rang

Bí quyết giúp răng luôn trắng sáng

Một hàm răng trắng sáng và nụ cười tỏa nắng luôn thu hút mọi ánh nhìn. Vì thế, hãy dành thời gian chăm sóc hàm răng của mình và chớ bỏ qua những lưu ý sau đây.

BỎ NHỮNG THÓI QUEN XẤU

Những thói quen xấu như thường xuyên uống nhiều cà phê, nước có màu, ăn những đồ ăn có chứa chất tạo màu, hút thuốc… sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hàm răng của bạn, khiến hàm răng nhanh bị đổi màu và xỉn đi trông thấy. Chính vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, tránh những thức ăn, nước uống có màu gây ảnh hưởng tới hàm răng.

thu an

 

CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH

Sau khi ăn, bạn nên làm sạch răng bằng chỉ nha khoa để loại bỏ những mảng bám còn mắc lại. Điều này giúp việc đánh răng được hiệu quả hơn.

Hầu hết, chúng ta đều có thói quen đánh răng sau khi ngủ dậy rồi mới ăn sáng. Việc này không hiệu quả vì các thành phần trong kem đánh răng sẽ trôi theo bữa ăn xuống bụng nên không có nhiều thời gian lưu lại trên răng và phát huy tác dụng. Súc miệng sau khi thức giấc, ăn sáng và đánh răng sau đó 20 phút là quy trình tối ưu nhất được các bác sĩ khuyên làm.

danh rang

 

DÙNG MẸO NHỎ ĐỂ ĐÁNH TAN CÁC VẾT Ố

Ngoài đánh răng, bạn nên dùng một số mẹo dân gian để tẩy trắng răng, đánh bay các vết ố, giúp răng của bạn luôn khỏe và trắng sáng. Một số mẹo như: chà xát răng với dâu tây, súc miệng bằng giấm ăn, dùng chanh tươi… để tẩy các vết ố trên răng.

THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA RĂNG MIỆNG

Bạn nên đến nha khoa kiểm tra răng miệng định kỳ để có cách kiểm tra răng miệng tốt nhất. Đừng chủ quan với viêm nướu lợi, chúng chính là tác nhân khiến răng của bạn ngày càng yếu đi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe răng miệng.

Trên đây là một số bí quyết giúp răng luôn trắng sáng nha khoa Bảo Việt xin giới thiệu để các bạn có thể chăm sóc răng miệng của mình thật tốt, giữ cho hàm răng luôn trắng sáng và chắc khỏe mà không mất quá nhiều thời gian và chi phí.

Liên hệ đặt lịch và tư vấn Trung tâm Nha Khoa Bảo Việt

 Chi nhánh 1: 20-22 Lê Văn Việt, P. Hiệp Phú, Q. 9, TP.HCM

 Chi nhánh 2: 169 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức, TP.HCM

Gọi tư vấn miễn phí:

 Hotline: 0945.23.27.27

 

 

Leave a Comment

Call Now Button
vi Tiếng Việt
X
error: Content is protected !!