Một Số Cách Chữa Chảy Máu Chân Răng Tại Nhà Hiệu Quả
Chảy máu chân răng là tình trạng xảy ra khá phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau mà không nhất thiết là do các bệnh về nướu răng. Tình trạng này không gây ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến sức khoẻ tổng thể nên bạn có thể áp dụng một số cách chữa chảy máu chân răng tại nhà để khắc phục nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu không có dấu hiệu thuyên giảm thì đến nha khoa để được thăm khám và tư vấn cụ thể là điều cần thiết.
Chảy máu chân răng là tình trạng các mô mềm ở chân răng như nướu, dây chằng hoặc xương ổ răng bị viêm nhiễm và dẫn đến hiện tượng xuất huyết. Tình trạng này thường không mang lại cảm giác đau đớn cho người bệnh, máu chảy cũng khá ít và có thể tự cầm sau 1-2 phút. Trường hợp nếu chân răng bị chảy máu kèm theo những cơn ê buốt, đau đớn khi ăn nhai thì đây không phải là chảy máu chân răng bình thường mà là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm nhiễm mô mềm, áp xe chân răng,...
Hiện tượng chảy máu chân răng có thể do các nguyên nhân sau đây:
- Răng, nướu bị tác động bởi bàn chải đánh răng, tăm xỉa răng hay do va đập mạnh hoặc nhai phải thức ăn rắn, sắc nhọn.
- Vôi răng bám nhiều tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây viêm lợi, sưng đỏ.
- Sử dụng răng giả kém chất lượng hoặc thực hiện các biện pháp chỉnh nha chưa phù hợp.
- Rối loạn nội tiết tố và thiếu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C.
- Chảy máu chân răng cũng có thể xuất phát từ các bệnh như tiểu đường, ung thư máu, bệnh bạch cầu và rối loạn đông máu.
Để khắc phục tình trạng chảy máu chân răng ngay tại nhà, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản như sau:
2.1. Dùng gạc cầm máu
Tương tự như khi chảy máu ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể do chấn thương thì bạn có thể hoàn toàn cầm máu chảy tại chân răng bằng một miếng gạc sạch đã thấm nước ấm. Trường hợp người có hệ thống miễn dịch yếu hoặc mắc phải một số các bệnh lý khác thì nướu có thể mất nhiều thời gian hơn để ngưng chảy máu.
2.2. Trị chảy máu chân răng tại nhà bằng chườm đá
Trên thực tế, chảy máu chân răng không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ bệnh nướu răng. Trường hợp răng hoặc mô nướu bị chấn thương do va đập mạnh thì bạn có thể dùng khăn chứa đá lạnh áp vào đường viền nướu để giảm sưng và hạn chế chảy máu. Chườm đá cũng có tác dụng làm dịu vết thương nhẹ ở miệng tránh tình trạng sưng tấy.
2.3. Súc miệng với nước muối
Muối có khả năng sát khuẩn và làm sạch cao nên thường xuyên súc miệng với nước muối có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng và cầm máu chảy tại chân răng. Bạn có thể pha loãng khoảng nửa muỗng và phê muối tinh vào một cốc nước ấm rồi súc miệng trong vài giây từ 3 - 4 lần một ngày.
2.4. Tránh xa thuốc lá
Bên cạnh việc làm tăng nguy cơ ung thư phổi, bệnh tim cũng như đột quỵ thì hút thuốc còn có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Thuốc lá sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn trong các mảng bám, từ đó nướu răng dễ bị tấn công gây chảy máu chân răng.
2.5. Giữ tinh thần thoải mái
Các nghiên cứu cho rằng căng thẳng có tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng nướu. Ngoài ra, việc thường xuyên căng thẳng với công việc có thể khiến nhiều người không chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng, điều này góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho mảng bám tích tụ.
2.6. Bổ sung đầy đủ vitamin
Bạn cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng để khắc phục hiệu quả tình trạng chảy máu chân răng diễn ra thường xuyên. Chú ý bổ sung đầy đủ vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể đồng thời chống lại nhiễm trùng nướu gây chảy máu nướu răng
Ngoài ra, vitamin K cũng có thể giúp giảm tình trạng chảy máu nướu răng vì chúng hỗ trợ đông máu. Một số thực phẩm giàu vitamin K có thể kể đến như: Rau bina, cải xoăn, mù tạt,...
2.7. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, tinh bột
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng giảm lượng carbohydrate có trong thực phẩm ngọt có thể cải thiện đáng kể sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa chảy máu chân răng. Đường sẽ làm tăng mảng bám trên răng, mảng bám tích tụ càng nhiều thì nguy cơ chảy máu chân răng càng cao.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều tinh bột vì chất này có thể dính vào nướu răng và phân huỷ thành đường. Điều này dẫn đến tính trạng viêm nướu, sâu răng và chảy máu chân răng nếu không được vệ sinh thật sạch.
2.8. Cách chữa chảy máu chân răng bằng trà xanh
Trị dứt điểm chảy máu chân răng bằng cách uống trà xanh hằng ngày có thể giúp đẩy lùi bệnh nha chu và cầm máu chân răng, vì thành phần catechin trong trà xanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm giảm phản ứng viêm của cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn trong khoang miệng.
Dù có thể khắc phục chảy máu chân răng tại nhà nhưng nếu tình trạng không cải thiện trong vòng 7 đến 10 ngày thì bạn cần đến nha khoa để được thăm khám và thực hiện các biện pháp điều trị chuyên sâu.
Nguyên nhân phổ biến nhất của chảy máu chân răng là do mảng bám cao răng gây viêm lợi nên bác sĩ có thể sẽ chỉ định cạo vôi răng để làm sạch các mảng bám này. Đồng thời, tùy trường hợp mà bác sĩ có thể chỉ định thuốc hỗ trợ kháng viêm, giảm chảy máu và phục hồi thương tổn.
Bạn cũng cần lưu ý thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách để có thể ngăn ngừa chảy máu chân răng:
4.1. Chải răng
Đầu tiên bạn cần lưu ý lựa chọn sử dụng bàn chải lông mềm với kích thước phù hợp để có thể thuận lợi làm sạch các mảng bám sâu trong kẽ răng. Lưu ý rằng bàn chải cần được thay mới định kỳ 3-4 tháng một lần để đảm bảo vi khuẩn không tích tụ.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa fluor với hàm lượng thích hợp. Đây là chất giúp làm sạch, ngăn ngừa sâu răng đồng thời hỗ trợ răng chắc khoẻ hơn.
Tiến hành chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với lực chải vừa phải, tránh làm tổn thương nướu gây chảy máu.
4.2. Dùng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa là dụng cụ vệ sinh răng miệng khá phổ biến giúp loại bỏ các mảng bám, vụn thức ăn giắt ở giữa các kẽ răng. Cách này thường áp dụng sau khi ăn để làm sạch nhanh chóng, đặc biệt đối với những người có cấu trúc răng khấp khểnh, nhiều khe kín dễ mắc thức ăn.
Cách dùng chỉ nha khoa như sau:
- Lấy đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 45cm, cuộn vòng quanh 2 ngón tay giữa và kéo căng tại khoảng 4cm.
- Len sợi chỉ vào trong các kẽ răng, di chuyển lên xuống để loại bỏ vụn thức ăn.
- Lưu ý không nên dùng lực quá mạnh làm tổn thương nướu.
4.3. Kết hợp nước súc miệng
Nước súc miệng là phương pháp làm sạch răng lẫn khoang miệng một cách hiệu quả, đặc biệt giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, ngăn không cho chúng tấn công gây các bệnh viêm nhiễm, sâu răng.
Bạn lấy lượng nước súc miệng vừa đủ và ngậm trong khoang miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra và súc miệng lại bằng nước sạch. Lưu ý không nên ăn sau khi súc miệng khoảng nửa giờ.
4.4. Lấy cao răng định kỳ
Bên cạnh các biện pháp vệ sinh răng miệng hằng ngày tại nhà, bạn nên thực hiện lấy cao răng định kỳ tại nha khoa ít nhất 2 lần mỗi năm để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, việc thăm khám thường xuyên giúp bác sĩ có thể kịp thời phát hiện các bệnh lý răng miệng khác nếu có và kịp thời khắc phục.
Vậy dù có thể áp dụng một số cách chữa chảy máu chân răng tại nhà hiệu quả nhưng nếu tình trạng không thuyên giảm thì bạn nên đến nha khoa để được thăm khám và điều trị triệt để. Lấy cao răng tuy là kỹ thuật khá đơn giản nhưng nếu bác sĩ thực hiện không chính xác có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến răng và nướu nên bạn cũng cần lưu ý lựa chọn nha khoa uy tín, sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi.